平時我們坐著一段時間會感受腳發麻，一般情況下你可能對這個問題不是太在意，認為動一動麻感就會過去的，但你知道嗎，就這個小小的腳發麻可能導致一些疾病，腳麻是怎么一回事呢?敬請收看本期的健康北京聽谷涌泉老師講腳麻的隱患。
該視頻主要文字介紹：
感覺麻木遲鈍的癥狀。而隨著病情的逐步發展，神經缺乏養分的情況會越來越嚴重，并終導致神經纖維的萎縮斷裂，發生肢體癱瘓，出現肢體運動障礙。因此可以說，手麻腳麻往往是肢體癱瘓的一個危險信號。明代《針灸大成》說道：痛輕、麻重、木難醫，久木必癱。。說的就是這個道理。另據《黃帝內經》記載：手腳發麻乃癱瘓中風之先兆，屬痹癥范疇，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手麻腳麻、四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防御的后防線，如不及時治療，經絡受損，神經纖維斷裂，破壞了人體神經傳導功能系統，就會終發生肢體癱瘓而抱憾終生。
手腳發麻的情況常常發生在心腦血管患者、糖尿病患者、頸椎病、腰椎病患者以及神經炎患者身上，當出現手腳發麻、手腳麻木的癥狀時，就說明神經末梢已經受到了損傷，神經纖維的傳導功能和傳導速度已經下降，手腳發麻、手腳麻木等如不及時進行治療，病情繼續發展則會導致神經萎縮斷裂導致肢體癱瘓。從這個角度來說，手腳發麻就是神經受損肢體癱瘓的信號。據有關統計資料顯示，大約有3成的手麻腳麻患者終發生肢體癱瘓癥狀。我國每年大約有260萬-300萬麻木癥患者發生肢體癱瘓，其中的大多數人均是對麻木癥沒有進行及時的防治而導致肢體癱瘓的比例急劇上升，衛生部門呼吁，防治肢體麻木癥刻不容緩!
腳發麻的主要原因
頸腰椎病引起的手腳發麻，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便，甚至大小便失禁等。這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據情況需要到頸腰椎專科就診，拍ct或者核磁共振，由專家確診之后指定方案治療。目前好的治療方法是多元微創治療。頸椎引起的手腳麻木可能是頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經，導致手足麻木如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質增生的藥物以及神經營養藥物治療，如果壓迫嚴重而藥物治療、保守治療無效的話，就要采用多元微創治療了，更嚴重的話需要考慮手術治療了。
腳發麻其它原因
氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神經發麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。腳麻木的預防保健
腳發麻的預防與保健
你要多吃些含鐵的食物，
比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化
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本期嘉賓介紹
谷涌泉，男，主任醫師，教授，1964年出生，河南省新密市人，1987年畢業于第三軍醫大學醫療系，并獲學士學位。1996 年在中國醫科大學研究生院學習，1997年到澳大利亞墨爾本大學澳斯汀醫學中心血管外科學習，2000年回國后又到美國亞歷山大州心血管病醫院做訪問學者。 主要從事外周血管疾病的診斷、治療,血管組織工程研究以及干細胞移植治療血管病的基礎和臨床研究。
