每每到了春季，好多人會因為上火而出現各種各樣的不適的癥狀，春季上火怎么辦?如何才能快速的滅火?小編教您春季滅火攻略助您一臂之力!
春季容易上火
上火即服敗火藥不妥
俗話說“久病成醫”，一些經常上火的患者由于經常服用敗火藥，以至于久而久之形成了習慣，一上火就吃黃連上清丸、三黃片、牛黃解毒片等敗火藥物。牛學恩提醒大家，這種做法很不科學，因為此類藥物都是苦寒清熱的藥性，不利于祛濕毒，往往服藥后“熱”祛了，濕毒反而越發重了。這也是很多患者服藥后暫時有效，卻很容易反復發作的原因。
出現上火癥狀后，一定要到醫院請醫生辨證施治，以免盲目服用降火藥使體內陰氣過重、陽氣不足造成身體各器官功能下降。
對于個別火氣較重的患者，在出現咽疼鼻干的癥狀時也可以服用黃連上清丸、三黃片等藥物，但服用2-3天后即要停藥，以免損傷胃氣。
中醫認為“春夏養陽，秋冬養陰”，其實就是告訴人們要利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛的時機，讓陽氣得到適當的釋放宣洩，使人體機能正常運作。要做到全方位對抗上火，必須從飲食和生活習慣兩方面著手：
飲食進補巧清“濕熱”
疾病重在預防，日常生活中可以結合自身體質進行相應調節、調理，從而避免上火癥狀的反復發作。
具體來說，春季可以多吃一些益氣養陰的食品，如胡蘿卜、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，有條件的也可以適量進食一些甲魚。
