絕招6、心理美麗操
下垂的嘴角透露出疏離與不信任;糾結的眉心傳達了你的焦慮不安與慌張;灰褐的眼圈泄露出疲乏困頓;雙眼中的紅血絲則是受情緒和睡眠困擾的表現，就連身體的姿勢，也無言地透露出我們的生命經歷。
絕招7、一茶匙蜂蜜+一茶匙黃砂糖
方法很簡單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，后用清水洗凈，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
抗衰老方法
1.徹底清潔
皮膚經受了白天塵埃和日光紫外線，晚上一定要仔細認真地清潔肌膚，讓肌膚在一天的疲勞后通暢毛孔。尤其白天經過化妝的面部，更加需要各部位仔細地清潔。
2.敷面、爽膚
清潔后的化妝水不可少，補充因洗臉流失的水分，選擇化妝水時注意冬油夏爽的原則?；蜻x擇適合的植物保濕面膜，敷面10-15分鐘，既補充水分，又可深層清潔皮膚。建議干燥的肌膚好先用營養成分較高的柔膚水，然后用面膜敷面效果較好。
3.潤膚
晚上護理重在滋潤，加強保濕，維持潤澤，協調配合使用能抵御老化且具修護功能的晚霜，含膠原蛋白、維E等成分的保濕液(霜)、精華素，以激活細胞活力。并堅持使用眼霜、眼部凝露。
4.適度按摩
配合美容產品，按摩是對付皺紋和皮膚松弛下垂的一個比較好的方法。
皺紋按摩抗衰老
1.對付額紋：
雙手指腹(拇指除外)，橫著從額頭中央滑向近耳發際;雙手手掌依次從眉際滑至發際，這樣反復做6-8次。
2.對付魚尾紋：
雙手中指、食指指腹從眼頭滑向眼尾，反復做6-8次。
杏干和杏仁
《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。常吃杏干、杏仁能延年益壽。
