√ 秋冬食療抗干燥
干燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。
1、平日要養成愛喝水的良好習慣，成年人每天每人應喝1500~2000毫升的水，以室溫下冷涼的白開水為宜，這也是緩解秋冬肌膚干燥的方式之一。>>>8種美白水果 能使皮膚變白
2、多補充維生素C。缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維生素C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
× 錯誤使用補水噴霧
礦泉噴霧能為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮定的功效。但很多MM在使用保濕噴霧后，不做任何后續舉措，任水分自然揮發，殊不知，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒，取紙巾輕輕吸干即可。
√ 肌膚特別敏感者可選用天然有機化妝品
目前非常流行的天然有機化妝品，以100%純天然為生產基礎，大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些產品不僅成分安全，同時效果顯著，能令肌膚獲得好的修復，重建健康屏障。>>>女人美白 6個美容誤區讓肌膚又黑又干
×忽視對紫外線的防護
提到紫外線人們經常會將其與炎炎夏日聯系在一起，雖然秋冬季節的陽光不如夏季炙烈，但其紫外線威力仍然不容小視。其中長波紫外線的穿透力強，它存在于一年四季中，對人體的傷害主要是在皮膚。可見，不僅僅在夏季應該做好紫外線的防范工作，秋冬季節對紫外線的防護仍然不容忽視。
總結：這些美白方法都是經過人們的經驗得出的，生活里正確護膚也很關鍵，大家可不能大意了!想美白的親們現在就要開始努力加油嘍。
