編者按：衰老是我們每個人都不可能避免的問題，在現實生活中一般女人嘮叨如何抗衰老比較多，但是其實男人你也要抗衰老!如果你有以下的10個特征，說明你就老了!男人衰老可就越來越不中用了!一起來跟小編了解下!
頭發：隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。
脂肪：男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
肺功能：胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。>>>3避孕方式讓男人變衰 能力盡失
性生活頻度：性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。
心臟功能減弱：男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘快跳動次數減少10次。
聽力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。>>>男人必知 7種壞情緒加速衰老
陰莖勃起角度：30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
視力：眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
供氧耐力：一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
肌肉骨骼：發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。
男性作為家庭的主力，需要時刻關注自己的健康問題，因此如果你出現上訴情況，那么一定要當心了，如果你想讓自己變的健康，可以通過飲食，鍛煉來進行調整。
