氣功減肥要謹防氣功偏差
氣功減肥能否真正有效，尚需進一步的研究。盡管氣功療法簡便易學，但并非每個人均能承受。科學的氣功療法，猶如藥物治療，應當辯證施功，也就是說需根據人的體質差異，恰當地選擇練功時間，練功的量及各種功法的要領。只圖減肥不顧生命的做法是不可取的，甚至會產生嚴重的副作用，中醫學稱之為氣功偏差，古人則稱之為“走火入魔”，出現各種離奇的表現。
目前社會上流行的功法主要有①簡易減肥功②辟谷食氣減肥功③放松減肥功④小周天減肥功⑤男女健美功⑥龍門健美益壽功等。我們尚且不評論它的好壞，就從有關的臨床信息中，我們見到過有人練辟谷食氣減肥功而出現神經性厭食癥和性功能低下的病人;有練小周天功而出現血壓偏低的病人;有些氣功師不顧病人的身體狀況如何，要求病人深夜練功，使一些人出現失眠、疲乏的表現;有些病人雖然身體肥胖，但存在嚴重的心臟病，心律失常，肺部感染等病癥，都不是練功減肥選擇的對象。
當一個人為減肥練功，而出現與肥胖無關的表現及行為異常時，要考慮是否出現了氣功偏差，必須停止練功，靜臥休息、補充營養，或改用其它減肥方法。
結語：中醫氣功有很多流派和功法，每個人可以根據自己的不同情況而選用不同的功法加以練習，只要能循序漸進、持之以恒，便會出現意想不到的效果。
