一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。>>>頭發能不能天天洗 女人洗頭五大禁忌
而如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說，臨睡前好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風筒把頭發吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發未干的情況下睡著，容易感冒。
頭發不能天天洗
你知道“好頭發”的首要前提是什么嗎?
答案是清潔。在夏日陽光下;在游泳后;在運動后;在空調房電腦前;在廚房煎炸烹飪后;甚至在多人抽煙的會議后，說我昨天剛洗過頭，今天就算了吧!千萬別這樣，頭發臟了就一定要洗。告訴你，頭發臟了不洗比你每天洗頭帶來的傷害要重的多。
