“作為養生，飲用溫泉水也有特殊的作用，但這必須在醫生的指導下進行，一般是200—300ml對身體有一定的保養作用。”安可士強調。 安可士認為，過燙和過酸的溫泉都不太好。
溫度不能超過體溫的承受能力，西藏有這種過酸的溫泉，pH值在3以下，人進去要受腐蝕，這種水不能泡。溫泉浸泡時間要按個人需要而定，一般每次好不超過15—20分鐘，一天三到四次。泡溫泉對人的體力消耗非常大，身體不適時或患病時好不要泡。
另外，專家還提醒說，高血壓、心臟病患者應約伴一同浸泡，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次好不超過20分鐘，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒，如有不適應立即上水靜養。
溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
因此對于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致癥狀的加重。
總結：現在你們都應該會在冬季泡養生溫泉了吧，溫泉指南說過雖然溫泉對人體有很多的好處，但是泡溫泉的同時還是需要重視禁忌，不然還是會傷害到你的身體的!
