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外部環(huán)境可提升技巧 5步幫你風(fēng)中提升實(shí)力(2)

  糾正揮桿過(guò)度用力

  高爾夫運(yùn)動(dòng)中,很多球員在擊球時(shí)常常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是盡可能用大力氣擊球。他們以為擊球效果和擊球力度是成正比的。但是事實(shí)卻是剛好相反。

  本文針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,講述了關(guān)于高爾夫擊球的正確技巧。這有助于球員改正錯(cuò)誤的擊球思想、幫助他們脫離力度的困擾,使他們獲得揮桿上的進(jìn)步。

  在我們腦海中已經(jīng)有一些固定的思維方式,比如說(shuō)我們對(duì)目標(biāo)使用越大的力氣,它就會(huì)飛行得越遠(yuǎn)。某種程度上來(lái)說(shuō),這是一個(gè)科學(xué)的觀點(diǎn),這樣就使得這些思維方式更難從我們腦海中去除。

  但是就是有一些特殊的因素使得這些科學(xué)的觀點(diǎn)在高爾夫領(lǐng)域中變得不可行了。在高爾夫中,并不是使用越大的力氣擊球,就有越遠(yuǎn)的飛行距離的,高爾夫講究的是協(xié)調(diào)和放松,而不是盲目用力。

  首先第一個(gè)擊球的特殊因素是球桿的設(shè)計(jì)。每一支球桿都經(jīng)過(guò)精巧的設(shè)計(jì),在擊球時(shí)把球送到一個(gè)固定的距離范圍。每一支球桿都有自己獨(dú)特的作用和功能。比如7號(hào)鐵,業(yè)余球手一般打150-160碼左右,職業(yè)球員打160-180碼左右,長(zhǎng)打選手會(huì)達(dá)到190碼。

  如果你想要用力擊球,使用7號(hào)鐵打出200多碼,那就有點(diǎn)不切實(shí)際了,因?yàn)椴还苣阌枚啻蟮牧猓?號(hào)鐵的球桿設(shè)計(jì)是不能達(dá)到這個(gè)距離的。你只能選用更長(zhǎng)的鐵桿或者是木桿,這時(shí)你就能輕易擊出你想要的200多碼。

  因此,一個(gè)很重要的擊球技巧是你要相信球桿的設(shè)計(jì)能夠盡其所能,打出理想的擊球距離,不能盲目用力。

  第二個(gè)因素,同時(shí)也是很重要的一點(diǎn),就是自身的身體機(jī)能。如果你盲目地用力擊球,通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)繃緊的、效率低下的身體揮桿,擊球距離和效果反而降低。

揮桿過(guò)度用力 提升技術(shù) 高爾夫 
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