編者按：很多女人愛高跟鞋已經到了癡狂的地步，不僅喜歡買，更喜歡穿。特別有一些女人就是喜歡那種“恨天高”的高跟鞋。那么，你知道高跟鞋雖美，但是常穿會引發一些危害嗎?下面我們一起來看看中醫專家是如何解釋的：
一份關于“職業女性高跟鞋調查”顯示，職業女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。
研究表明，合適的鞋跟高度是3厘米左右，超過6厘米，腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞;鞋跟超過10厘米，腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人體過于前傾而倍感不適。
長期穿這樣的高跟鞋，疼痛是第一個重要的信號。這種酸痛其實就是一種警告，它提醒主人，倘若你繼續堅持，輕則足部會磨出水泡，進而可能會長出雞眼，長此以往可能會導致拇趾外翻，終影響足弓的穩定性。
同時，心理學研究表明：疼痛也是壞情緒和爆脾氣的導火索，勢必會影響身邊同事的和諧共處。
如果為美癡狂，長年累月地穿著高跟鞋，那么“變態腳”也就在所難免了。
專家解釋，拇指外翻與穿高跟鞋有直接的關系。當后跟抬高時，前腳掌就要負擔全身的重量，而高跟鞋前部普遍比較窄小，行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，造成足拇指外翻的現象。
女性經常穿著“絕對海拔”的高跟鞋，不僅易形成拇外翻，還由于穿高跟鞋而使不適延伸到身體其他部位，如膝關節、髖關節疼痛，脊柱變形和早期衰退等。
專家解釋道，穿著高跟鞋行走時，由于膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷，造成踝關節韌帶松弛，多次崴腳之后容易引起踝關節患創傷性關節炎。
