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年輕人須謹慎 重視身體避免高脂血

  編者按:現在越來越多的年輕人得了高血脂,平均每5個年輕人中就有一個人得了高血脂。為什么得高血脂的年輕人越來越多呢?高血脂的癥狀都有哪些呢?

  血脂異常的現狀

  流行病學的統計表明,目前高血脂癥人群快速增長,年齡分布也進一步提前。一大型健康體檢中心數據顯示,幾乎每五個體檢的中青年人中就有一人血脂超標。

  都市白領生活節奏快,工作壓力大,飲食不規律,缺乏運動,約40%的人都是高血脂。很多年輕人不知道自己血脂高,通常在單位體檢、招工體檢或看其他疾病的過程中才會發現血脂異常。

  高脂血癥的年輕化的原因

  研究表明,高脂血癥的年輕化,除遺傳因素外,與年輕人不健康的工作方式(工作壓力過大、長期靜坐、精神緊張、焦慮等)、不健康的生活方式(少動、長期熬夜等)和不合理的飲食習慣(過量食用高脂肪食物、酗酒、吸煙等)等因素有關。

  飲食營養不平衡如飽和脂肪酸攝入過多,微量元素及維生素攝入不足,再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習慣導致血液粘稠、血脂高。

  工作忙碌,使得身體鍛煉越來越少,體質減弱;而且精神高度緊張或過度焦慮,往往會引起或者加重高脂血癥的發展,導致冠狀動脈痙攣,成為心臟病的誘因。

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