編者按：好多人在夜里睡覺的時候，都會出現無意識的磨牙癥狀。那么磨牙跟人的心理有直接的關系嗎?磨牙的壞處有哪些呢?趕緊來了解下吧!

　　白天心里憤憤，晚上牙齒嚓嚓。人在入睡后磨牙，醫學上稱為“磨牙癥”。磨牙癥多見于兒童，成年人也不少見，臨床就診者卻并不多。

　　口腔生理學家與心理學家認為，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今社會不僅競爭激烈，而且人們的生活節奏也不斷加快，每個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中有效的方法就是體力運動和精神轉移，有些人則表現為磨牙。

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　　國內外許多學者對磨牙癥的發病機理進行大量研究后認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為復雜。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙癥的發病原因中，心理因素往往占據首要位置，當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。據不少學者觀察，磨牙是心理受挫的表現之一，是患者必須就診心理門診的依據。

　　心理學家還認為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況是一種受挫和不滿意。許多學者的調查和分析結果還表明，磨牙癥患者較非磨牙癥者的悲觀情緒更為嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應當注意休息和調整自己的心態。

　　偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則可導致心理上及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應積極就醫，在排除生理疾病引起的磨牙后，應注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應進行自我調適或找心理醫生治療。

　　實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。