健康心臟的標志
臨床觀察認為，安靜時心率保持在55～70次/分鐘(睡眠中的心率可在38～50次/分鐘)是心臟健康的標志。
對于健康人來說，經常出現安靜時心率偏快，如果排除了生理因素(如焦慮緊張，大量吸煙、飲酒，喝濃茶、咖啡，失眠等)的影響，就應該去醫院進行心血管方面的檢查，排除疾病隱患。而對于原本就患有冠心病、高血壓等心血管疾病的患者來說，安靜時的心率水平可預測今后的健康狀況。
目前，常用的減慢心率的藥物是β受體阻滯劑(如倍他樂克等)，在能夠耐受的情況下，一般的高血壓的癥狀和冠心病的癥狀的患者，心率應控制在55～65次/分鐘，嚴重心絞痛、心肌梗塞患者，心率可控制在50～55次/分鐘。
把握心率 預示心臟!
心率提示我們許多健康秘密，所以應格外關心它。
一、心率預示心臟病的預后
一個心臟病患者一年內有無生命之憂，心率的快慢和差異就是一項獨立的預測指標。患者的心率若總是高于正常，或快和慢心率之間的差異很小，一年內的死亡幾率就相當高。這提示人們，穩定和減慢心率的治療直接關系著患者的生存率。
