編者按：隨著spa的更加普及和成熟，一些人經常去做水療spa。但是，如果了解spa的一些醫學效應，可能會有助于你更加的清楚spa行業。那么，spa作為風靡的一項放松方式，有哪些醫學效應呢?
spa基本的要素是含有豐富礦物質的天然或人造溫泉水。浸泡在含有礦物質的溫水中，到底如何產生治療效果，目前仍有爭議，以下幾點是較被認同的：
一、機械性效應
當身體浸泡在溫泉水中，由于液體靜力壓的關系，令血液在體內重新分布，據某統計分析約有700ml血液回流至胸腔內。 >>>哪些spa水療受熱捧
而造成利尿效果，故風濕性關節炎等腫脹關節因而可以消退，并且在水中浮力及溫熱效應也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關節活動度。
二、溫熱效應
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度，例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等，故對疼痛的減少有暫時的效果。
另外，由于免疫球蛋白暫時抑制，可減少風濕性關節炎病人的發炎反應，減少疼痛，同時溫熱可增加肌腱人舫膜的伸展性，故可增加關節的活動度。
三、 化學效應
在眾多發炎性或非發炎性關節炎疾病中，發現有某些金屬或元素的異常代謝，例如風濕性關節炎病患便發現其血液中硒、鋅的濃度有所減少。
而溫泉中卻含有豐富的礦物質，例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。但是，是否浸泡在溫泉中，便可經過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度，這點在研究文獻中仍有很大的爭議。
四、放松效應
病人在發炎過程中必須以休息減少炎癥的繼續，而泡溫泉可達到休息、減少壓力，無論在身體上、精神上均可達到放松的目的，因而減少疼痛。
