編者按：生活中我們常常會(huì)碰到誤區(qū)或者死角，長(zhǎng)命百歲是每個(gè)人的心愿。如何才能長(zhǎng)壽呢?生活中的那些誤區(qū)會(huì)加速死亡?

　　NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡

　　是的!

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)科研小組，進(jìn)行了“醫(yī)生健康研究”項(xiàng)目的研究。

　　這一研究項(xiàng)目涉及21327名男性。自1981年以來，這些志愿者定期向醫(yī)生報(bào)告自己的生活習(xí)慣和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，20年間，有1550名男性曾心臟病發(fā)作，1342人曾中風(fēng)，5000多人終死亡。

　　研究者發(fā)現(xiàn)，每周吃7個(gè)或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。>>>每日?qǐng)?jiān)持10個(gè)“3分鐘” 壽命更長(zhǎng)久

　　NO.2過量補(bǔ)充維生素E會(huì)加速死亡害處大

　　是的!

　　新研究顯示，維生素E對(duì)人體健康弊大于利。過量服用維生素E事實(shí)上不但不能起到延緩衰老、預(yù)防疾病的作用，反而會(huì)加速死亡。

　　長(zhǎng)期大量服用維生素E的人認(rèn)為，維生素E對(duì)阻斷脂肪氧化生成自由基尤其有效。脂質(zhì)的過氧化可產(chǎn)生自由基。自由基會(huì)損壞人體細(xì)胞，加速老化，并導(dǎo)致心臟病和癌癥。米勒博士本人也對(duì)這項(xiàng)研究結(jié)果感到吃驚，他表示維生素增補(bǔ)劑可能從多方面損壞人體。米勒博士同時(shí)指出，雖然少量服用維生素E能夠有效防止氧化，但用量過多，就有可能促進(jìn)氧化對(duì)人體的損壞，同時(shí)還有可能抑制人體內(nèi)自然生成的抗氧化劑。>>>男人 別再揮霍你的壽命了

　　美國(guó)明尼蘇達(dá)州羅徹斯特市一家醫(yī)院的醫(yī)生雷蒙德·吉布斯表示，已有證據(jù)證明維生素E增補(bǔ)劑有害健康。他在一個(gè)新聞發(fā)布會(huì)上說：“盡管如此，我發(fā)現(xiàn)仍有許多病人在服用維生素E，我不得不說服他們不要再服用維生素E。”

　　NO.3吸毒同時(shí)飲酒加速死亡

　　是的!

　　青少年參加迷幻派對(duì)時(shí)，很多會(huì)混合服用酒精飲料及毒品。香港中文大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老鼠同時(shí)吸食俗稱“K仔”的毒品氯胺酮及喝入酒精飲料，腦細(xì)胞死亡率較只吸“K仔”者高一倍，并有初期肝癌病征。>>>壽命預(yù)測(cè) 走路越快越長(zhǎng)壽嗎

　　在迷幻派對(duì)上，不少吸毒者都會(huì)飲酒助興，以進(jìn)一步提高吸毒帶來飄飄然的感覺。中大研究者對(duì)“K仔”如何影響腦部中央神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行研究，近日發(fā)表初步的研究成果。研究首階段以20只老鼠為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，讓它們吸食“K仔”半年，其后讓其中十五只連續(xù)兩星期飲用相當(dāng)于人類兩杯紅酒分量的酒精飲料，結(jié)果當(dāng)中八九只老鼠在數(shù)天內(nèi)死亡。如此看來，吸毒的危害性又多一分，建議吸毒者早日戒毒。