足底按摩要正規
人的一只腳上就有60多個反射區，人體的主要器官，如心、肝、腎、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應的反射區。
如果是手法、力度都適當的按摩，可以通過刺激反射區來緩解身體對應的器官的不適，但若是按摩手法不當，還會影響這些器官的健康。
受過專業訓練的醫生通過對足底的肉眼觀察、觸摸等，就可以掌握哪些器官有何不適，就會在按摩中有意識地改善這些不適。
比如通過觀察足底的色澤，觸摸皮下組織的軟硬程度，以及按壓時疼痛的程度，就可以判斷相應的反射區是否正常。
但是沒有專門的醫學知識，以及相應的臨床經驗，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應器官是否健康，出現了什么問題，就不會在按摩時進行有意識的調整。
按摩要因病而異
雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎癥、開放型損傷(如骨折、破損等)，以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。
總結：綜上所述，掌握了正確的按摩手法，才能更科學，更快捷的調理好自己的身體，另外，保健按摩有幾個重要注意事項，在按摩時特別要注意一下。
