編者按：現在很多人不注重飲食，導致腸胃不好，這可是非常影響健康的。那么腸胃不好怎么辦呢?如何養胃?下文告訴你秘方，快去看看了解下吧!
腸胃不好的癥狀是什么?有健康腸胃才能吃得香、吸收好、排毒順，可腸胃不好幾乎是現代人的通病，怎么辦好呢?腸胃不好怎么調理?下面分享調養腸胃知識，告訴你腸胃不好的12個癥狀，再教你如何增加腸胃好菌，讓消化吸收排毒更優，快來學習，讓自己的腸胃更健康!
癥狀1.常沒有食欲、想吐。
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食欲降低、想吐。>>>健康調理營養湯 趕緊給腸胃洗洗澡
癥狀2.長青春痘、皮膚干燥。
壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液里循環全身，使青春痘、干燥情形嚴重。
癥狀3.過敏的情形很嚴重。
腸內環境惡化以致腸黏膜干燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。
癥狀4.減重不易。
老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計劃當然不易實現。>>>腸胃不好吃這10種食物 小心你的小命不保
癥狀5.容易感冒。
腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。
癥狀6.口臭、體臭。
腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食，體臭情形會更嚴重喔!
