編者按：對于女性來說男性的的貼身護理及健康遠遠沒有女人做的好。男性的私處同樣需要保護及護理。如何對私處護理呢?所以選擇一條健康、合適的內褲是非常重要的。

　　如何把一條小小的內褲穿好，這對平時大條神經的男人而言，可是健康的考驗，要想降低內褲的傷害，就要遵守12條規則。

　　1 上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛 仔褲等上班時常穿的外褲“匹配”。

　　2 休閑在家中，寬松的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內 的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量( 如較長距離行走)對性器官產生的摩擦。

　　3 運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似于泳褲材質，貼身透氣的緊 身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至低。另外，專為運 動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的 三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。

　　4 出差或旅游，一次性的紙質或棉質內褲是佳選擇。另外，一般的白 色內褲也可考慮。

　　5 睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。

　　6 體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感 滑爽、吸汗且易干的面料(如韓國絲面料)，必要時在關鍵部位用純棉墊底的 內褲，以避免黏膩的感覺。另外，一種叫作木代爾的面料，手感舒適，與純 棉的質感頗為接近，而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%，也值得推薦 。

　　7 腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。

　　8 緊身彈力長腿內褲，褲腳長度可到達大腿中央，有利于大腿肌肉緊繃 ，塑造健美身形，宜于酷愛健美運動的青年男子。

　　9 無論何種款式，好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得 越少，穿起來越安全。

　　10 新購內褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發生。