編者按：生活中，我想很多人都不太留意身體出現的一些小病小痛癥狀，尤其是女性朋友，其實這是很要不得的事情。如果你的身體出現了下面這些小病痛，你一定要留意哦，或是疾病信號!

　　女性健康狀況通常都會顯現在身體表面，只要我們留心觀察自己的身體，如果身體出現疾病，我們就能第一時間發現，及時做好調整，就能解決疾病帶來的困擾。

　　疾病信號一：頭痛

　　頭痛似乎格外“偏愛”女性，很多女性朋友一定感同身受了吧!引發頭痛的因素有很多，主要是由女性體內的激素變化引起的。經常頭痛的女性應該到正規的醫療機構檢查血壓。

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　　TIPS：要減少頭痛的發作應該在平時多注意，要盡量妥善地安排工作和休息，避免精神和體力上的過度疲勞，消除不良的精神刺激，還有各種聲、光、化學氣味等環境刺激。均衡日常飲食、適當地進行運動，這樣可以預防和減少頭痛的發作。

　　疾病信號二：眼干眼澀

　　如果眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

　　TIPS：正所謂“肝開竅于目”肝血不足眼睛就酸澀，視物不清、肝火太旺，眼睛就脹痛發紅。肝氣過旺，使得人特別容易生氣、動怒，女性一般隱忍，肝氣瘀滯會導致乳腺疼痛;所以春季特別要養肝，才能確保擁有澄清明亮動人的雙眸。

　　疾病信號三：脫發

　　我們每天正常的掉發量在40-100根，但是一旦出現頭發大量脫落，你就要重視了!那可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　TIPS：輕微的脫發可以通過調理身體來緩解，應在日常飲食中多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物，油性發質的人還要多吃一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發的油膩感很有幫助。