編者按：現在用電腦的人越來越多，普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、干燥缺水。如何才能擺脫電腦肌的困擾呢?

　　“電腦肌”偷襲上班族

　　OL美眉們因為工作的關系，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿并且雙眼緊盯螢幕，除了肩頸酸痛、眼壓升高、腕關節毛病等身體癥狀。臉部則因為眉頭深鎖、瞇眼表情，久而久之皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成。使用筆記型電腦的MM“災情”更普遍!視角往下的結果造成“下臉部”老化加速，包括下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短，久了便松弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會引起像火雞脖子般皺褶

　　靜電對皮膚有負面作用

　　皮膚科專家認為，由于電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。

　　因此，OL美眉們首先應盡量避免長時間不動的坐在電腦前，每工作兩三個小時就應起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。

　　改善“電腦肌”小妙招

　　第一招：每天一酸奶

　　酸奶是一種神奇的美白養顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。而且它還能抑制輻射后人的淋巴細胞數目，使其下降，從而大道修復因電腦輻射產生的個別皮膚暗黃問題。

　　第二招：常喝紅棗粥

　　紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

　　第三招：多喝綠茶

　　茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔!因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣，有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康!