編者按：足跟痛是一種常見病，屬于骨科疾病。如果不注意保養的話，有了這種病，是很煩惱的。那么，怎么治療呢？或者說怎么緩解類似的疼痛呢？中醫足療法有秘方，大家不妨跟小編一起來看看。
操作方法：患足頓地50～60次，力量由小到大。每日早晚各1次。
適應證：足跟痛。
禁忌癥：因外傷及瘡癰引起的足跟痛不宜用此法。
注意事項：
①此法一般需1個月后方能見效，故要求患者須耐心，堅持治療。
②在用頓足療法的同時，還可配合熏洗療法(當歸15克，川芎10克，川斷12克，木瓜30克，牛膝15克，紅花10克，艾葉15克，透骨草100克，伸筋草100克，煎水熏洗)。或用透骨草為末，紗布包，墊患腳跟。或配合針刺療法、藥物療法等，以盡快取得療效。
