編者按：現在很多人都喜歡喝茶，但是大部分的人都屬于跟風，真正品茶的人很少。茶道指南：茶是要用來品的，茶道養生更是要透徹的理解品茶!
一杯茶，是一段歷史，一種文化!茶融入了當地的文化，并形成了一門獨到的藝術，也能細微處見精神。愛喝茶一族，注重的不僅僅是茶的品種，茶的年份，更注重品茶是否能喝出健康來!
要謹慎選擇合適的茶，做個健康的茶客。如何選擇適合的自己的茶呢?
經常用腦的上班族，或常熬夜苦讀的人，應該多喝茉莉花茶、綠茶。
經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人，適合喝烏龍茶及紅茶。
整天坐著不動，很少做運動的人，適合喝綠茶、花茶。
體質虛寒，或是經常胃痛、胃酸過多的人，好選擇紅茶。
抽煙一族，宜多喝綠茶。
喜歡吃油膩食物的朋友，則應該喝喝烏龍茶。
每次上廁所都覺得是一件苦差，經常便秘的人，可嘗試蜂蜜茶。
膽固醇過高的、血脂數量過高的人，多喝普洱茶。
每天和電腦相親相愛的現代人，適合喝有防止輻射傷害功效的綠茶。
孕婦和手術病人，好先忍忍，別要急著喝茶。
