不要過(guò)量飲用豆?jié){
一次飲用豆?jié){過(guò)多，會(huì)引起過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。>>>女人經(jīng)常喝豆?jié){好嗎
另外，如果您有經(jīng)常喝豆?jié){的習(xí)慣，好居家自備豆?jié){機(jī)，不要喝外賣的各種袋裝或者瓶裝的豆?jié){，一方面這種豆?jié){在加工過(guò)程中會(huì)有很多不衛(wèi)生的環(huán)節(jié)，比如熱豆?jié){直接裝入軟塑料杯中，會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì);另一方面，一些小販為了牟利在豆?jié){中加入大量的水，使蛋白質(zhì)含量大大減少。自制豆?jié){既健康醇美，又安全無(wú)污染，是家中常備飲品的上乘之選。>>>diy7豆?jié){輕松享瘦
總結(jié)：豆?jié){雖然是中國(guó)傳統(tǒng)的飲品，喝法不正確也會(huì)影響自己的身體。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，作者： 張坤，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
