健康牙齒可通過補腎補出來
整齊、潔白的牙齒，顯示出健康、美麗。而在西方發達國家，殘缺、松動、無光的牙齒，則被人譽為“貧窮”的象征。傳統醫學認為，牙齒疾病與腎息息相關，腎病會導致牙齒松動及脫落。表面上牙齒的清潔遠遠起不到永久的呵護，只有通過內部膳食調理才能達到一定的療效。現介紹幾則食療驗方如下。
白燉蹄筋
原料：豬蹄筋300克，花生米200克，五花肉50克，黃酒、鹽、蔥、姜、味精各適量。
制法：鍋內加水燒開，蹄筋片開，入沸水一氽撈出;花生米用開水一燙，剝去紅衣。鍋內加油，投入蔥段、姜片、黃酒，調入半勺鮮湯、鹽，加肉片、蹄筋、花生米燒透，調入味精，淋少量食用油即成。
功效：滋潤肌膚，填髓固齒。
總結：中醫補腎很有學問，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。一定要到醫院檢查明確后，才可正確補腎。
