橄欖油的作用與功效 內(nèi)外調(diào)養(yǎng)加倍健康
作為一種食用油，橄欖油的作用與功效有什么呢?我們?nèi)粘Ｉ畛丝梢允秤没ㄉ椭猓€可以食用的油有哪些呢?是否有比花生油更好的食用油呢?這些問題，即將在以下介紹橄欖油中解開疑惑。一起來看看吧!外用：
1、角鯊烯和脂肪酸
角鯊烯和脂肪酸這是一種包含在橄欖油中的可以讓人的皮膚迅速吸收的營養(yǎng)脂肪酸，在保持皮膚彈性的同時還可以增加皮膚的潤澤度。
其中含有的不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等抗氧化物質(zhì)，可以很好地有助于消除面部的皺紋，有效地防止肌膚老化?；謴?fù)皮膚的彈性與光澤。
2、潤膚
不僅可以在冬天當(dāng)做潤膚露使用，防止手腳、皮膚發(fā)生皸裂，而且還可以在夏天的時候擦在皮膚外面防止紫外線，預(yù)防皮膚癌。
3、保養(yǎng)品
橄欖油的黏性較強，這種黏性使皮膚有很好的吸收力，防止皮膚水分蒸發(fā)，是一年四季都適用的佳保養(yǎng)品。
