編者按：女人也會腎虛，女人腎虛很多都是因為她們的生活習慣不好。那么日常生活中有哪些傷腎惡習?腎虛怎么辦?如何養腎?吃什么補腎?下文做了詳解，一起去看看吧!
愛喝啤酒吃太多鹽 7惡習要了女人腎健康
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。>>>五黑色美食 養腎效果很給力
一、不愛喝水
體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
解決方法：養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。其實不愛喝水，不僅會不利于腎臟健康，還會影響私處的保濕。干澀的私處會導致夫妻間性交疼痛，久而久之甚至會讓雙方都厭倦夫妻生活。>>>你不的不知 女性絕佳的養腎方法
