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家中足療 請(qǐng)使用成品藥方(2)

  此外,便秘也是令很多人困擾的疾病。古書(shū)《瑣碎錄》記載:“腳是人之底,一夜一次洗”。每晚睡覺(jué)前,用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩,對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。預(yù)防便秘十要歌訣也說(shuō):“功能便秘不吃藥,自然療法益處多。睡前浴后做足療,健身祛病排泄好。”可見(jiàn),足療,尤其是中藥浴足,對(duì)便秘有較好的防治效果,尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。

  對(duì)于女性關(guān)注的美容,別看一個(gè)是臉,一個(gè)是腳,似乎隔得挺遠(yuǎn),沒(méi)什么關(guān)系,其實(shí),用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用,如果輔以腳部反射區(qū)的按摩,還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用。

  美容方:

  1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒,美容護(hù)膚,防皺,殺菌消炎。防治皮膚粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。

  2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤(rùn)皮膚,消炎殺菌,防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。

  此外,要想嘗試這些足浴方,好選購(gòu)成品,這樣會(huì)更有效和安全,并且有條件的情況下,還是應(yīng)去中醫(yī)院請(qǐng)大夫確定自己的體質(zhì)是否適合足浴藥物。

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