編者按：泡溫泉對我們的身體有很大的幫助，同時泡溫泉也有很多知識，我們在泡溫泉的時候，往往會不注重一些小細節，從而有可能達不到養生的效果，反而對身體造成一些傷害。下面帶你去了解一些泡溫泉方面的知識。
溫泉知識與姿勢
泡溫泉可驅走體內郁結的寒氣，刺激神經末梢、促進人體新陳代謝和肌肉活動，是很適合冬季進行的養生活動。冷熱交替刺激心臟。
人在泡溫泉時全身的汗孔張開，假如很快在溫差比較明顯的溫泉間轉移，或是泡溫泉后在露天行走卻不注重保暖，人受到冷刺激后很輕易感冒，而且心臟在這種冷熱交替刺激下也要承受更大的壓力。
泡溫泉可驅走體內郁結的寒氣，刺激神經末梢、促進人體新陳代謝和肌肉活動，是很適合冬季進行的養生活動。不過，泡溫泉也是有禁忌的，假如沒有選擇恰當的泡溫泉方式，很可能養生不成反傷身。
