中午吃的少了。還沒(méi)到吃晚飯的時(shí)間就開(kāi)始感覺(jué)到餓了。怎么辦呢？吃東西吧！又害怕發(fā)胖。這可怎么是好呢？來(lái)杯黑咖啡吧！健康瘦身哦！
下午來(lái)杯黑咖啡 保持好身材
下午的輕微饑餓并不是什么壞事。午餐吃得太少或者過(guò)于匆忙，到下午4點(diǎn)左右肚子呱呱叫是再正常不過(guò)的事情了。因此，不要有愧疚感，它不僅可以讓你恢復(fù)體力，還有助于保持身材。》》》喝咖啡有哪些利弊
咖啡
這個(gè)時(shí)間，沖杯茶或者單份黑咖啡都是不錯(cuò)的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過(guò)于厚重了，加糖過(guò)多，熱量太高，不推薦。
熱量解析：
黑咖啡，又叫清咖啡、純咖啡
熱量：1 大卡(每100克)，在同類食物中單位熱量較低。
