職場減壓必備幾種心態
1.在黃金期內一定會面臨很多壓力，但千萬不要讓自己在“焦慮”狀態下沉浸很久，因為焦慮會取代你的能力。相信堅持走下去的過程中會有答案。
2.學會用適當的方式化解焦慮，多跟同樣處在職業黃金期的朋友交流，多跟業界、周邊的智慧人士接觸，獲得心靈的支撐。
3.繼續深造。黃金期內與其他階段不同，給自己充電的前提是不能影響工作，不脫行，不辭職，如需出國，學完盡快回來，即使老板沒有給培訓計劃，也要說服老板給你在職深造的機會。
4.保持足夠的敏感。有時候敏感比能力更重要，因為大環境的變數太多，密切關注競爭對手的動向，帶著自信去學習別人，帶著自卑去超越自己。
5.遭遇困境時要相信自己，做自己的拉拉隊。“勢如破竹”，這個“勢”就是心理能量的積累。
6.利用職業黃金期鍛造職場白金承受力：寵辱不驚，云淡風輕，心境平和，與行云流水的職業技巧相配合，令你的內心更加強大。
7.職場上的大危險是自己把自己看低了，覺得我也就這樣了，我不可能行，或者是把自己的現狀看高了，覺得一切盡在掌握。
結語：職場上的法則有很多，剛入職場的菜鳥們趕快學習一下潛規則，讓自己的內心變強大吧。
