編者按：近，北京接連下大暴雨，導(dǎo)致多人遇難死亡，這引起了全國(guó)人民的關(guān)注。也讓我深思，暴雨天氣養(yǎng)生保健非常的重要，那么暴雨天氣該如何逃生保健呢?雷雨天能上網(wǎng)嗎?下面小編給大家支招，告訴你一些雷雨天氣注意事項(xiàng)，趕快到下文看看了解下吧!

　　暴雨天氣自救策略 雷雨天如何保安康

　　7月21日，北京發(fā)生暴雨到大暴雨天氣，全市平均降水量170毫米，為自1951年以來(lái)有完整氣象記錄大降水量。截至22日17時(shí)，在北京境內(nèi)共發(fā)現(xiàn)因?yàn)?zāi)死亡37人。一場(chǎng)大雨帶來(lái)的災(zāi)難似乎遠(yuǎn)超大家的想象，而生命的逝去更讓人難過(guò)。暴雨天氣會(huì)帶來(lái)哪些危害，我們又當(dāng)如何應(yīng)對(duì)及自救?在這里我們做一梳理，希望能幫助大家提高對(duì)災(zāi)害天氣及生命安全的認(rèn)識(shí)。

　　雷擊

　　雷擊是常見(jiàn)的暴雨天氣災(zāi)害，常發(fā)生在戶外活動(dòng)多的場(chǎng)所，不易受人們重視，但其破壞性是巨大的。本次災(zāi)害中亦有人因此遇難。

　　如何避免戶外雷擊?

　　1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

　　2、不要在大樹(shù)底下避雨。

　　3.不要在水體邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山頂、樓頂上停留。

　　4、不要拿著金屬物品及接打手機(jī)。

　　5、不要觸摸或者靠近防雷接地線，自來(lái)水管、用電器的接地線。