一分鐘自測骨質疏松
以下是國際骨質疏松癥基金會(IOF)骨質疏松癥風險一分鐘測試題，您可自行測試，只要其中有一題回答結果為“是”，即為陽性，應引起警惕，建議到正規醫院接受診斷。
1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?
2.您的父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況?
3.您經常連續3個月以上服用可的松、強的松等激素類藥品嗎?
4.您身高是否比年輕時降低了(超過3cm)?
5.您經常大量飲酒嗎?
6.您每天吸煙超過20支嗎?
7.您經常患腹瀉嗎(由于消化道疾病或者腸炎而引起)?
8.女士回答：您是否45歲前就絕經了?
9.女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經(除了懷孕期間)?
10.男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀?
結語：冷熱交替頻繁也是導致熱傷風的主要因素之一哦。大家千萬要小心，不要太貪涼。(文章原載于《健康文摘》《中華養生保健》，刊期：2012.07，2012.06，作者：張瑞珍，張林，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
