編者按：近，在網(wǎng)上傳的沸沸揚揚的關(guān)于“眼保健操無用論”引起很多人的關(guān)注，眼保健操真的沒有用?如何才能正確做眼保健操呢?怎樣保護眼睛?下面小編為大家揭開疑惑，并且告訴你一些保護眼睛的方法，快去看看!

　　專家揭秘 做眼保健操效果有多大

　　在不少人的學(xué)生時代里，眼保健操“第一節(jié)，揉天應(yīng)穴”的節(jié)奏無疑是為揮之不去的記憶，但近日，網(wǎng)友發(fā)布的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點。

　　近日，網(wǎng)友發(fā)布的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點：“眼保健操殘害中國青少年49年了，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”

　　不少上班族都轉(zhuǎn)發(fā)了這條微博并表示，“其實我到現(xiàn)在都不清楚輪刮眼眶到底應(yīng)該怎么做。”記者就此采訪了眼科專家，專家表示，眼保健操對于學(xué)生近視預(yù)防作用需要進一步驗證，但正確做好眼保健操能夠一定程度緩解視疲勞。

　　新聞緣起

　　眼保健操遭網(wǎng)友“圍攻”

　　近日，網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結(jié)果被強制在全國推行，毫無科學(xué)根據(jù)。”

　　這條微博頓時戳中了不少網(wǎng)友的敏感神經(jīng)，網(wǎng)友認(rèn)為，“不能這么說。我有親身經(jīng)歷，我的眼睛通過做眼保健操，得到了良好的保護。目前還是5.0以上。不過，我自創(chuàng)的，眼保健操更有效。”“@狐貍愛喝水”則評論，“現(xiàn)在上班了，沒有人強制我做眼保健操了，非常的懷念。現(xiàn)在感覺眼睛壓力很大，那時候做完眼保健操感覺非常舒服。”但也有網(wǎng)友發(fā)表了不同看法，“@培鑫通訊_三哥”說，“眼保健操毫無作用不能輕信，但是以前讀書的時候沒洗手就做眼保健操，手上的細(xì)菌搓進眼里倒是真的!”而“@絲糯碧”的評論一語中的，“不會找穴位才是這個操大的問題。質(zhì)疑有些過了。”