編者按：六成以上的老年人都會飽受尿路感染造成的尿不出與憋不住的困擾。為什么那么多的老人會發生尿路感染呢？尿路感染的治療手法有哪些呢？
尿路感染讓老年人尿不出也憋不住
中國六成以上的下尿路癥狀患者正飽受“憋不住”和“尿不出”的困擾，嚴重影響正常生活。近日，由中華醫學會泌尿外科學分會、中華醫學會泌尿外科學分會尿控學組，攜手中國膀胱過度活動癥診斷治療促進聯盟等共同發布了中國首個泌尿外科門診患者下尿路癥狀現狀調查(LUTS China)。
調查結果顯示，40歲以上的LUTS中老年患者占泌尿外科門診患者的70%，其中41至60歲的占30%，且發病呈年輕化趨勢。與高發病率相對的是，很多患者受傳統觀念的束縛而羞于啟齒，常貽誤佳治療時機。為此，北京醫院副院長王建業教授指出，積極自測，早發現、早就醫、早治療才是防治根本。
調查還顯示，65.8%的下尿路癥狀患者，是由良性前列腺增生及膀胱過度活動癥導致的。明顯的感受就是“尿不出”，包括尿不盡、排尿費力、尿流變細以及尿流分叉;“憋不住”，包括尿急、尿頻、夜尿、急迫性尿失禁。
對于“憋不住”，王建業建議，保證每天飲水量為1.5至2升。鍛煉盆底肌肉，更好地控制膀胱和尿道。方法是：坐在椅子上，雙腳打開，與肩同寬，端正坐姿，面部朝前;提氣，收縮肛門和陰道5秒鐘，放松5秒，重復20次。每天1至2組，堅持10至12周。鍛煉膀胱，記下每天排尿的次數，逐漸增加去廁所的時間間隔，堅持至少3天，可逐漸加強膀胱肌肉的功能，習慣容納更多的尿液。
而緩解“尿不出”，要做到少食辛辣、不過勞、不憋尿、絕對忌酒。如還控制不好，建議患者采用藥物治療。
