紅色警報：熱盛體質易過敏

　　按說臉色紅潤是好事，但是，有時候肌膚發紅色卻并不一定健康，如果氣色“好”得讓人尷尬，還伴隨著灼熱、發癢、紅腫，可就是拉響紅色警報嘍。

　　顏色解析：肌膚出現“紅色”，應該說是肌膚顏色警報中普遍的。肌膚發紅的原因很多，主要分為兩種類型，一是天生的，二是環境誘發的。

　　到了春天，人體新陳代謝會加快，有些人由于血液流速加快、皮膚散熱，肌膚會出現潮紅。宋萍表示，這種紅色雖然并非不健康，但是肌膚容易發紅的人大都屬于內熱型的熱盛體質，精力、體力充沛的年輕人多見。

　　除了天生是熱盛體質，肌膚發紅普遍的原因是肌膚在營養不足、自身抵抗力嚴重下降時，由外界環境誘發的過敏反應。比如近易失眠、經常熬夜;常吃油膩、辛辣的東西，腸胃消化不好;工作、生活壓力太大，心情非常糟糕等等，這些因素都會直接傷害肌膚的健康。一些過敏體質的人，遇到花粉、柳絮、灰塵等，也都會造成敏感性肌膚發紅、脫皮、發癢。

　　拯救計劃：少吃油膩、辛辣的東西，尤其是羊肉等易外發的食物，盡量吃新鮮多汁的水果，可以適當地喝點菊花茶或綠茶，在即將到來的炎熱天氣里能起到清熱的作用。

　　對于油性易過敏的肌膚來說，在保證睡眠、飲食清淡的同時，好用補水的方式來疏導和安撫肌膚。在洗臉時要使用抑菌性的洗面乳或沐浴液，比如用含有“迪保膚”成分的抑菌型浴液，對油性敏感肌膚的清潔能起到很好的效果。

　　附注:

　　肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。因此，如果皮膚在一段時間內不明原因變黑或變“白”，應注意排除一些全身性因素甚至疾病。

　　導致變黑的原因有：

　　1.睡眠及精神狀況：經常熬夜會使皮膚松弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。

　　2.內分泌因素：妊娠、月經不調等可使表皮內黑素的合成增加，導致色素沉著。

　　3.慢性疾病：慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。

　　4.藥物因素：長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質，會引起皮膚色素改變。

　　5.飲食不良：不良飲食習慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內的維生素缺乏，皮膚易出現色素沉著。有的人一天內吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。

　　對于變“白”的患者，如果同時伴有乏力、食欲不振等，特別是女性，要考慮貧血的可能。另外，有的人為了美，不曬太陽，結果妨礙了皮膚里的7-脫氫膽固醇轉變為有活性的維生素D3，影響了鈣、磷的吸收，會導致骨質疏松。并且，如果長期不曬太陽，皮膚內的黑素形成將減少，皮膚抵御紫外線的能力就會減弱，皮膚易被曬傷，增加皮膚腫瘤的發生率。