編者按：唾液說白了，就是口說。中醫認為，唾液能夠很好的反應人的健康問題。不僅如此，唾液還能夠起到補腎養顏，滋養眼睛的效果。那么如何運用唾液來養生呢？

　　唾液補腎養顏美容圣品

　　三國時期，戰亂不息，瘟疫橫行，的文學團體“建安七子”也先后死了好幾位，就連一代梟雄曹操也不禁開始擔心自己的性命了。當時有一個叫做皇甫隆的人，因為長壽被人們稱為“神仙”。曹操于是寫信向他請教：“聞卿年出百歲，而體力不衰，耳目聰明，顏色和悅，此盛事也。所服食施行導引，可得聞乎?若有可傳，想可密示封內。”(《與皇甫隆令》)曹操前后下過很多的“令”，態度從來沒有這樣客氣過。后來皇甫隆的回信送到了，曹操急不可待地拆開，結果只有一個字：活。曹操不由哈哈大笑，自解道：“千口水，組成一個‘活’字。要活，要長生，就要在千口水上做文章啊。”

　　不說不知道，“活”字的確是由“舌水”二字組成，可見口中津液對生命的重要性。口中津液包括涎、唾兩種。清者為涎，為脾液;稠者為唾，為腎液。中醫認為，唾液是人體“五液”之一。“五液”就是五臟所化生的津液。五液之中，淚為肝之液，汗為心之液，涎為脾之液，涕為肺之液，唾為腎之液。雖然五液各有所主，但由于腎為水臟，主一身的津液，所以五液的源頭都在腎臟。五味中腎與咸味相對應，所以無論是眼淚、鼻涕還是汗液，都是咸的，原因就在于此。

　　由于唾液是腎的精氣所化，中醫十分重視，認為唾液充盈者心腎相交的功能必定很強。唾液屬腎，有唾液的人，腎水往上走的功能良好。反之，如果總是口干舌燥、上火的人，他一定是腎水上不來。眾所周知，人體要健康，有一個感覺指標就是“頭涼腳熱”。只有腎水上得來，人的頭腦才不會發熱;心火下得去，腳底才不會冰涼，所以唾液正常的人身體會比較健康。