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健康度夏 用點“抗生素”(8)

  哪些食品中含有丙烯酰胺?

  2002年瑞典科學家發表了題為《丙烯酰胺:食品中的致癌物》的文章,指出淀粉類食品經過120℃以上的高溫加工,其中含有的丙烯酰胺會大大超出安全標準。隨后,挪威、瑞士、英國、美國的研究者也發現,丙烯酰胺在薯條、煎餅、面包這些淀粉類食物中的含量遠高于世界衛生組織制定的標準。其中,炸薯條中的丙烯酰胺含量較WHO推薦的飲水中允許的大限量(1μg /L)要高出500多倍。因此,認為食物為人類丙烯酰胺的主要來源。

  美國進行的新檢驗顯示,在黑橄欖、李子汁等更多食品中也有丙烯酰胺的存在。美國食品和藥物管理局在其官方網站公布的檢驗報告中說,他們在檢驗了750種食品后確認,一些零食特別是油炸食品中的丙烯酰胺含量較高,其中炸薯條、椒鹽曲奇和爆米花中的含量高,一種幼兒吃的竹芋餅干的丙烯酰胺含量也較高,烤火雞和炸雞等熟食中也有一定量的丙烯酰胺存在。

  世界衛生組織(WHO)和聯合國糧農組織(FAO)組成的聯合專家委員會發布的一份報告顯示,某些食品中非故意性生成的丙烯酰胺污染物可能引起公共衛生隱患。專家在報告中指出,某些食品,特別是富含碳水化合物的低蛋白食品,在經煎炸、燒烤、烘焙等高溫烹制時會產生丙烯酰胺,而所謂的“高溫”標準是指溫度超過120℃,而且隨著加工溫度的升高,其含量也越高;同樣高溫下,薯片和薯條中的丙烯酰胺含量高。根據目前各國提供的數據,富含丙烯酰胺的食品主要有炸薯條、炸薯片、爆玉米花、咖啡、餅干、面包、蛋糕、炸雞等等。

  另外,世界衛生組織對17個國家的調查發現,人體攝入的丙烯酰胺主要來源的食品為炸薯條16%~30%,炸薯片6%~46%,咖啡13%~39%,餅干10%~20%,面包10%~30%,其余均小于10%。我國居民主要從油炸薯類食品、咖啡食品和烘烤谷類食品中攝入丙烯酰胺。

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