編者按：炎炎夏日，紫外線特別的強烈，研究表明，長期被紫外線照射，會致癌，還會紫外線過敏，這是真的嗎?那么夏季如何防紫外線?怎么樣防紫外線過敏?

　　暴曬紫外線下致癌 酷夏該如何防

　　研究表明，長期暴曬與陽光或紫外線下對人和動物皮膚有致癌作用。而紫外線照射引起的皮膚癌與DNA中形成嘧啶二聚體有關。生活中預防紫外線致癌除了避免太陽曬外還可以吃些防曬抗癌的紅黃色蔬果。為什么紫外線照射容易致癌?

　　流行病學調查顯示，紫外線照射和皮膚鱗狀細胞癌之間有聯系，但死亡率未見增加。皮膚基底細胞癌也與紫外線照射有關，受紫外線照射后其發生率為正常對照組的10倍。紫外線照射引起的皮膚癌與DNA中形成嘧啶二聚體有關。

　　在正常情況下，細胞內有正常的DNA修復系統可以清楚這種嘧啶二聚體，但在著色性干皮病病人由于缺乏切除嘧啶二聚體的修復酶類，從而無法有效地清除這種二聚體，導致基因結構改變，DNA復制錯誤。紫外線與黑色素瘤也有關系，有資料認為白人的黑色素細胞受紫外線作用而易致惡變，而黑人的黑色皮膚保護了黑色素細胞，免受紫外線照射，因而減少其發病。有人還報道黑色素瘤的發生率與所在地球緯度有關，居住在赤道較近人群的發病率明顯高于距離赤道較遠人群。

　　紫外線致癌的潛伏期達幾十年

　　陽光是生命不可或缺的要素之一。適當曬點太陽對人體還是有好處的：比如能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，對嬰兒軟骨病也有預防作用;此外，陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素D，促進骨的鈣化和生長，這直接影響人的身高。

　　當然，陽光和人體健康并非無限制地成正比例關系。過度的紫外線照射會引起光致凝結，抑制免疫系統功能，使人反應遲鈍，可誘發眼晴、皮膚、肺方面的疾病。上世紀七八十年代西方盛行的“日光浴”之所以未能在全世界持續流行，就是因為在日光浴的過程中，皮膚長時間遭暴曬，損害了皮膚組織，對健康有不利影響。有資料報道，皮膚癌的發生率，在澳大利亞、美國、新西蘭等國家都是非常高的，這顯然與這些國家海灘多、人們喜歡日光浴有關。有專家指出，紫外線致皮膚癌的潛伏期可長達幾十年之久，紫外線對人體的影響是多年蓄積起來的，現在注意預防正是為了將來的健康。