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編者按：很多夫妻到了中年以后，性生活的次數(shù)就是再不斷的減少。甚至夫妻中的某一方對(duì)另一方?jīng)]有了興趣。中年之后到底該不該有性生活呢？
中年以后 別拒“愛(ài)”
一對(duì)夫婦20多歲結(jié)婚關(guān)系如膠似漆，但丈夫到45歲時(shí)，妻子在他眼中突然失去了性感，當(dāng)妻子不好意思地提起性生活時(shí)，他總是把話題岔開。他倆很少做愛(ài)，原來(lái)親密的關(guān)系變得淡漠了。難道人到中年，真的就該沒(méi)有性生活了嗎?
專家說(shuō)，人到中年，男女雙方的身體和性反應(yīng)都發(fā)生了變化，但是不應(yīng)該因?yàn)檫@些變化而拒絕性生活。實(shí)際上有些變化還有助增進(jìn)夫妻關(guān)系，使性生活變得和諧。
對(duì)婦女而言，一部分變化是停經(jīng)引起的，而停經(jīng)則是雌激素分泌減少的結(jié)果：婦女停經(jīng)的平均年齡為50-54歲，但這個(gè)過(guò)程從45歲左右就開始并持續(xù)4—5年。在這段“準(zhǔn)停經(jīng)期”，婦女的陰道組織變得較薄、較干，不如原來(lái)潤(rùn)滑，致使原來(lái)沖滿快感的性交變得不舒服甚至疼痛。不了解這些生理上的自然變化，婦女就可能埋怨丈夫做愛(ài)時(shí)動(dòng)作粗野并回避性生活，丈夫則錯(cuò)誤地認(rèn)為妻子不再愛(ài)自己了。而男子同樣經(jīng)受激素分泌的變化。引起性欲的睪丸激素，在他們20—30歲間達(dá)到大分泌量.然后逐漸減少，研究顯示從20~60歲，睪丸激素每1O年會(huì)比原來(lái)減少1/4。而性興趣、性欲和性交次數(shù)也會(huì)隨睪丸激素的減少而降低。到了45歲以后，往往勃起功能也大不如前。然而，上述所有的變化都不應(yīng)該影響性生活的美滿。45歲以后還是可以享受性生活的，只要做到以下幾點(diǎn)：
注意協(xié)調(diào)節(jié)奏 20多歲的男子在性交開始后2-5分鐘即達(dá)到性高潮;而他妻子可能需要20分鐘以上才達(dá)到頂點(diǎn)。隨著男子進(jìn)入中年性節(jié)奏由快變慢，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低。45歲以后的男子需要更多的時(shí)間才能達(dá)到性高潮.并且強(qiáng)度也不如以前，這樣一來(lái).丈夫的性節(jié)奏與妻子的就會(huì)比較接近。對(duì)女方來(lái)說(shuō)由于丈夫與她“同步”.她的反應(yīng)無(wú)疑也會(huì)更加熱烈。根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時(shí)難達(dá)到高潮，而45歲左右容易。
