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編者按：我們在外逛街、吃飯、游玩等，難免都要去公共廁所，公共廁所的衛生是大家很關注的，如何上公廁健康呢?看看下文專家是如何講解的吧!
專家教你如廁保健法 如何用公廁健康
出門在外難免要上公共廁所，而廁所的衛生問題卻另人們十分困擾。近日，美國“網絡醫學博士”載文，總結了九個上公共廁所健康衛生小貼士。
一、外側的廁位干凈。
人們如廁時通常喜歡選擇安靜的地方，所以公共衛生間內靠里、角落的廁位往往被用得多、也是臟的。靠外面的廁位反而干凈，不過其隱私性也差。當然，您也可以在清潔衛生和隱私安靜之間折中選擇。
二、盡量使用馬桶紙墊。
別小看公共衛生間提供的薄薄一層馬桶紙墊，它確實能有效抵御他人留下的有害細菌。要想增強防護效果，您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊，可以用衛生紙墊在馬桶上。需要提醒的是，很多人如廁時會蹲在馬桶上，這樣是極其不安全的。
三、要記得備足衛生紙。
這點其實再簡單不過了，但卻易被人忽視。上廁所前，要檢查廁所內的衛生紙是否充足，或自備衛生紙。
四、避免直接用手去沖廁所。
除了自動感應沖水裝置和腳踏式沖水開關之外，其他的沖水開關都極易使人沾染細菌等，好避免直接用手去觸動開關，可用衛生紙包裹著觸動。
