99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

地下室不宜健身(3)

  我是92歲肌肉男

  我今年92歲,生在瑞士,是一個不折不扣的“肌肉男”,被稱為“世界上年長的健身達人”和“肌肉先生”。

  小時候,我體弱多病,從6歲起就持續遭受頭疼病和慢性扁桃體炎的折磨,因此發育遲滯,生長緩慢。記得有一天,我突然發現比我小1歲的小伙伴竟比我高半個頭,為此我心煩了好一陣子。

  13歲時我切除了扁桃體。隨著身體的好轉,一切都變了,我像久旱逢甘霖的莊稼苗一樣噌噌往上躥,每天都充滿精力?;叵肫疬^去體弱多病的情景,我暗下決心:再也不能那樣過。我開始從事體育鍛煉,拳擊、賽艇、橄欖球一個都沒落下。漸漸地,保持健康強壯的體格成了我生活的重中之重。

  大學畢業后,我做了一名牙醫,但參加體育運動一直是我的一項重要愛好,很少放松對自己的要求。40歲后,我和妻子一樣,養成了久坐的生活習慣,經常無所事事,一坐一整天。不可避免地,我的血壓直線下降。一天,我的腿突然刺痛,結果發現小腿上的血管像蚯蚓一樣凸起,我患上了靜脈曲張。這是預示衰老的第一個跡象,我心生警惕,十分不安。于是,我又重新拾起了艇槳。

  生活繼續著,60歲時,我加入了老年賽艇隊,開始參加國際性的比賽,并終贏得了36塊金牌。老實說,我不算是一個才華橫溢的運動健將,但我是一個了不起的嘗試者。75歲時,許多老友開始相繼離世,周圍的人也慢慢變老,而我才準備過退休生活。我始終沒有丟下艇槳,并堅持給報紙寫牙科專欄,直到82歲才停下。

  85歲那年,我得了一場大病,差點兒沒挺過來。痊愈后的一天,我看著鏡子中的自己,老態龍鐘,體重超標,躬腰駝背,過去的肌肉也成了肥肉,松松垮垮地耷拉著。我開始考慮一個事實:照這樣下去,我將不久于人世。我知道我該服老了,但心有不甘。多么懷念過去的身體啊,多想再次昂首挺胸走在海灘上,顧盼神飛啊。

健身 健身房 健身方式 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 午夜视频一 | 国产ts系列紫苑在线观看 | 一区二区三区视频 | 在线日韩不卡丝袜视频播放 | 亚洲日韩乱码久久久久久 | 国产精品片午夜福利网站 | 人妻av无码专区 | 亚洲精品97福利 | 日本欧美韩国一区二区三区 | 国产精品亚洲日韩aⅴ在线 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色 | 亚洲国产福利精品一区二区 | 中文字幕av每日更新不卡 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 欧美日韩国产在线成人网 | 国产高潮流白浆喷水免费 | 欧美剧免费在线观看 | 午夜香蕉成视频人网站 | 日韩欧免费一区二区三区 | 特黄特黄一级高清免费大片 | 亚洲欧美激情小说另类 | 亚洲日韩一区二区三区 | 91大香蕉视频 | 亚洲日本va中文字幕久久 | 国产超级va在线观看视频 | 天堂网无码av手机版 | 白丝踩踏事件引发社会关注 | 97久久天天躁夜夜躁狠狠 | 精品国产乱码久久久久久软件 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 陌陌97超碰在线人人操 | 国产乱婬av片免费 | 国产精品天干天干 | 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 免费无遮挡无码视频在线观看 | 白丝jk国产在线播放 | 国产精品部在 | 日韩精品三| 中文国产欧美在线观看 | 亚洲影视自拍日本 | 91精产国品一二三产区区别在 | 免费人成在线观看网站 |