正確的洗發步驟 擺脫脫發干枯毛躁

　　頭發護理法一：正確洗發步驟

　　步驟1：先用溫水將頭發充分浸潤60秒

　　先用溫水充分浸潤頭發的各個角落。通過熱溫來打開頭皮毛孔，溶出油脂和污垢，此外，也能讓還洗發乳更容易揉搓出豐富的泡沫，徹底清潔。

　　步驟2：五指張開，由下而上揉搓頭皮

　　洗發乳在手上氣泡，均勻地涂抹在頭發上，從后腦勺開始，用手指交叉橫向揉搓頭皮，并以從下往上的方式，對頭皮進行清潔和按摩，能夠更有效地洗凈所有角落。

　　頭發護理法二：正確干發，減少頭發損傷，擺脫毛躁

　　步驟1：用毛巾擦干時先從發根開始

　　逆向擦干頭發很容易對頭發造成損傷，因此應該順著頭發的生長方向，由發根開始擦干，后擦干發梢。

　　步驟2：先用毛巾吸收發絲間的殘留水分

　　擦干發根后，先用毛巾包裹住下部的頭發，輕輕按壓讓毛巾吸收掉頭發上殘留的水分。

　　步驟3：后擦干發梢

　　以發根、中段、發梢的順序，順著毛發生長方向，后擦干發梢殘留的水分，可以避免頭發受到不必要的損傷。

　　頭發護理法三：頭皮按摩擺脫毛躁同時緩解頭痛、失眠

　　步驟1：將護發精油滴在頭頂處，打圈按摩

　　一周2~3次的頭皮按摩能夠起到促進頭部血液流通的作用。按摩前，先將精油滴在頭頂處，讓油分自然滑落，深入到頭發的各個部位。并以打圈的方式，從下往上進行頭皮按摩。

　　步驟2：輕輕按捏頭部兩側的頭皮

　　利用拇指和食指，對兩側頭皮進行按摩。從下向上，像用兩只手指捏住頭皮一樣輕捏再放開的方式進行按摩，能夠有效緩解頭痛、失眠等問題。