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編者按：女人一旦過了30，身體就開始變得老化，肌膚也變得很差，如果你不想及早變成“人老珠黃”的“黃臉婆”，那么就該從年輕就做好保養抗衰老事情。如何抗衰老呢?吃什么抗衰老?抗衰老的食物有哪些?下面跟著小編一起去看看天后王菲抗老保養秘訣吧。
天后王菲傳授不老秘訣
天后王菲，幾度沉浮的她，雖然年過40，但風采卻依然不減當年，聲音空靈，行動另類，面容保養近乎完美，細紋和瑕疵幾乎不存在，皮膚呈現光滑透白的健康美態，宛如不食人間煙火的女神，歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。20年未曾改變，她又是如何做到的呢?對待養生，王菲有自己的一套保養方法，下面就學習天后的護膚之道吧!
運動養生
王菲認為，長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后，覺得養生是60歲以后的人沒事干才干的事，這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體，身體出現了疾病之后，才發現及早愛護身體的重要性。中醫恰恰能發揮這樣的作用，比如等車時原地踏步，盡量用樓梯代替電梯，用步行代替短距離車行，防患于未然，在未生病之時防病，用很低的時間成本養生，符合當代人“少投入、大產出”的訴求。
樂觀養心
王菲說，信仰讓她更容易靜心，更加豁達，活得更隨心所欲。以前她都是“百無禁忌”，辣的、冰的各種食物來者不拒。但現在就會特意注意這些，對食物的選擇總會以健康為首。她是個隨性的人，不喜歡化妝。多在家有時間會做做面膜，且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品，覺得這些很天然，足夠放心。
