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編者按：可以說心臟病是厲害的疾病之一，不管是糖尿病，還是人們談之色變的癌癥都沒有它的殺傷力強大。也許只要一瞬間就能致命。那么如何養護心臟呢？
夏季養心早知道
在疾病排行榜上，始終沒有一種疾病能夠挑戰心臟病的“老大”位置，艾滋病、乙肝也罷，糖尿病、癌癥也好，這些病似乎都很唬人，但都不能立刻讓人死亡，但心臟病通常以秒殺的形式出現，從邁克爾·杰克遜到馬季、從高秀敏到鄰家大爺、從白領到CEO…心臟病已經成為生命強的隱形殺手。
“流火”的夏季，難熬的臟器就是心臟。消暑的生冷飲食主打，噴著寒氣的空調密布在單位、家庭、交通工具和商場，“冷”在快活身體的同時卻損害了心臟各經絡，令心脈不暢;而一年四季中令人煩躁的酷暑，想不心煩氣躁都難，于是心神大傷;被稱為“心之液”的汗液在大量外泄，心氣、心陰大傷。而心臟為寶貴的也無外乎就是心脈暢通、心神淡定、心氣心陰充足。那么，酷暑之下，該如何“養心”?
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通常會有兩種情況使我們的心臟及其連接的諸多重要血管處于血瘀狀態：一是人體血液黏稠度增大，同樣的壓力和管徑，稀薄的水和黏稠的蜂蜜流速肯定不會一樣;二是人體血管內壁的管徑因硬化而變得絕對狹窄或因為受寒收縮而變得相對狹窄，在相同的壓力和相同的液體時，管壁內徑越小，其流動的也就越慢。這兩種狀態都會使得血液流動過慢，從而形成中醫所說的血瘀狀態。
夏季時節，由于人們經常食用冰涼食物，常常處在酷熱環境與空凋環境的交替當中，當身體由較熱狀態突然轉向冰冷狀態時，血脈會因受寒收縮，更易出現心臟的血瘀狀態，而血瘀狀態會導致冠心病心絞痛或使心肌梗死發生概率明顯上升。因此，夏季養心，首先應該保持心脈暢通。
早知道
可以隨時置人于死地的心臟病，并不是事先一點端倪都沒有，只不過是人們對于它所表現出來的一些前奏信號沒有給予足夠的重視而已。如果出現以下的問題，該引起重視了.
1.心前區痛
如果是刺痛，提示我們的心臟處于較為嚴重的瘀血狀態。
2.心悸
在沒有其他諸如劇烈運動、突然情緒刺激等特殊情況下'我們是感覺不到心在跳動的，也就是說，只要我們能感覺到心跳，這就是心悸。心悸，常于寒冷時(包括夏季空調溫度過低)，或是夜間癥狀加重。
3.口唇，舌色異常
養成自己每天梳妝時查看口唇和舌頭的習慣，它們本應是淡淡的紅色，如果口唇青紫或烏黑，舌色青紫，或再面有青紫色的點或是塊，都說明存在疾病隱患。
