秘笈3 ：精油傍身法寶
浸泡在香熏油的優(yōu)雅香氣中的半身浴非常奢華。但是這些精油除了香味的效果之外，還有很多功效。油分能夠讓肌膚變得更光滑、細(xì)膩，還能形成膜狀保護(hù)，防止體溫散逸。特別適合肌膚容易干燥、發(fā)寒的這個季節(jié)使用。
秘笈4 ：生理周期泡澡減脂的方法
遵循“生理期之后- 排卵期可以采用反復(fù)入浴，排卵后- 生理期之前進(jìn)行半身浴”的原則。生理期身體狀態(tài)較差，也比較敏感。
生理期之后到排卵期，是代謝旺盛、容易瘦下來的時期。可以通過反復(fù)入浴來促進(jìn)代謝和血液循環(huán)的同時，消耗卡路里;而排卵后到生理期前的時間段，體內(nèi)容易堆積水分和老化廢物，針對浮腫可以采取半身浴來輔助排汗。
結(jié)語：夏天洗澡不但是清潔自己，還可以排汗補(bǔ)水。當(dāng)然科學(xué)的洗澡方法，才會讓你的洗澡收到好的效果。
