目錄：
第二章：痛上加痛 盤點(diǎn)痛經(jīng)女七大錯(cuò)
編者按：每個(gè)女人都被痛經(jīng)糾纏過，一旦痛經(jīng)起來，那滋味是非常難受的，那么痛經(jīng)怎么辦呢？痛經(jīng)怎么緩解？痛經(jīng)快速止痛方法有哪些？接下來小編教大家一些治療痛經(jīng)偏方，趕快到下文看看。
五秘方趕走痛經(jīng) 讓你每月做輕松女人
全球至少有80%的姐妹和你一樣，每月都被“密友”折磨騷擾，而且其中超過50%的姐妹和你一樣，每月都疼的死去活來，卻始終找不出原因，也無法徹底根治痛經(jīng)的方法。
你是否想到過，原來你還可以選擇適合自己的方法，在那幾天也能活的瀟灑快樂。女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顧自己。
一、大腦動(dòng)員令：
研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。
建議：避開那個(gè)正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。
分析：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
二、雌激素動(dòng)員令：
處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至低，對(duì)疼痛的忍受度也降至低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補(bǔ)充雌激素分析：女性對(duì)疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對(duì)疼痛的忍受度。
