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編者按：夏天到了，雖然現在只是初夏，但短褲、短裙早早地就被女生們穿上身，只是胖乎乎的大象腿卻讓女人的身材大打折扣，那么夏季減肥有什么超速瘦腿方法呢？大象腿怎么減才好呢？
初夏超速瘦腿方法
很多女性喜歡穿高跟鞋，高度合適的高跟鞋的確能矯正姿勢，刺激腿部肌肉，但鞋跟過高不但不能減肥，反而會令雙腿更加臃腫哦！因為穿著鞋跟過高的高跟鞋，腳跟抬得很高，令全身重量都落在腳趾上，時間一長，負重過大，小腿肚中央的比目魚肌就會變硬，同時膝蓋更容易彎曲，令全身向前傾出，體態相當難看呢！
夏季瘦腿的快方法 日韓美腿理論
Point1：理想的腿長是身高×0.47；
Point2：大腿、小腿、腳腕的黃金比例為5：3：2；
Point3：美腿的三大原則是張力、柔韌度、光澤；
Point4：美腿的標準應該是比例合理且端正而不是光看筆不筆直。
