誤區(qū)八：緊身內(nèi)衣?lián)p害男性的生育能力

　　緊身內(nèi)衣、筆記本電腦和熱浴缸浴有哪些共性呢？有報(bào)道說，這三者均會降低男性的生育能力，給那些希望生育孩子的夫妻造成非常嚴(yán)重的后果。治療男性不育的哈利-費(fèi)斯科醫(yī)生說：“睪丸之所以會長在人體的外部是因?yàn)樗鼈冃枰禍亍Ｈ绻幠覝囟壬邥拥纳稍斐韶?fù)面影響。”他指的是穿短內(nèi)褲對男性的影響，但現(xiàn)在尚無明確的研究結(jié)果，所以這只是一種猜測。

　　但熱浴缸浴對男性的生育力所造成的損害就比較大了。費(fèi)斯科說，如果浴水過熱會減少精子的數(shù)量。費(fèi)斯科說：“在接下來的兩個(gè)月里精子的數(shù)量會不斷下降。要使精子數(shù)量恢復(fù)到正常水平需要4到6個(gè)月的時(shí)間。”

　　誤區(qū)九：巧克力對人的健康沒有好處

　　一直以來人們認(rèn)為巧克力是一種典型的可使人發(fā)胖的食品。但新的研究表明，巧克力對人也有有益的一面。可可豆富含一種被稱做黃酮醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)可促進(jìn)人的身體健康。美國飲食療麗協(xié)會的女發(fā)言人凱瑟琳-泰瑪?shù)赂裾f：“巧克力對人的心臟大有益處。巧克力有放松血管的作用。它可能還有降低血壓以及減少血管阻塞的作用。這種作用類似阿司匹林，可降低心臟病的發(fā)生率。”紅酒、綠茶、蘋果和洋蔥中也含有黃酮醇，這種物質(zhì)在可可豆中的含量很高，但在制作巧克力的過程中黃酮醇被剔除掉了，因?yàn)樗鼈兾兜篮芸啵瑫绊懬煽肆Φ目诟小?/p>

　　誤區(qū)十：復(fù)仇的感覺是甜蜜

　　許多研究表明對他人懷有敵意會產(chǎn)生很多負(fù)面影響。路斯金說：“它容易導(dǎo)致人患上心臟病和一些與壓力有關(guān)的疾病，還會使血壓升高。傷害他人的念頭就像自己服毒，終自己也同樣會受到傷害。”在遭遇不幸后，產(chǎn)生復(fù)仇心理是很自然的。但從心理學(xué)角度而言，仇恨是有害健康的。仇恨的心美會攫住人的心靈，使人元?dú)獯髠６鴮捤】岛苡泻锰帲墒谷藴p輕壓抑、憤怒和壓力。路斯金說：“復(fù)仇后你或許會獲得一時(shí)的快感，但寬恕卻可以彌合你一生的創(chuàng)傷。”

　　總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些養(yǎng)生常識，以及養(yǎng)生誤區(qū)，希望大家都有警惕了，運(yùn)用正確的養(yǎng)生方法才能保證身體健康哦。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012.03，作者：陳宗倫、金也、唐浩、馮國川、梁冉；《大眾健康報(bào)》、《家庭醫(yī)生報(bào)》，刊號：2012.01.02；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）