第三、茶葉有抗癌作用

　　由于茶葉中含有茶多酚，有抑制細胞生長的作用，因而茶有抗癌細胞免疫及分裂的功能。另外還可以清除自由基，增強抗氧化酶的作用，從而達到降低氧化、抑制癌細胞活性的目的。

　　茶葉還可以調節免疫系統，增強人體正氣，所以有維護細胞的正常功能、防癌的作用，實驗研究發現茶可以抑制癌基因，阻斷與DNA脫氧核糖核酸的結合，降低基活性，從而可以抗癌。茶葉還含有抗亞硝胺的作用，可以阻斷人體內亞硝胺的合成，從而起到抗癌的作用。

　　總之．由于茶有抑制癌細胞的活性阻斷癌基因的復制、抗氧化及對免疫功能的調動，所以對抗多種癌病有一定作用。

　　第四、茶葉有一定的排毒解毒的作用

　　茶葉尤其是綠茶符一定的解毒排毒作用，“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，記載了茶葉有解百毒的作用，常喝綠茶可幫助人體消除和排出體內毒素，包括綠茶還可解消毒。茶對愛吸煙的人，還可以防口臭。此外，學者們還研究得出茶含的茶多酚可以抗輻射。

　　第五、紅茶對人體有營養

　　紅茶是經過發酵后的茶葉，其中的茶香油具有芳香開胃醒腦、提神的效能，尤其飯后喝一杯紅茶有幫助消化、促進吸收營養的作用。紅茶加牛奶可以增強口感美味，并有利于牛奶的消化吸收。

　　差的主要成分及基本保健作用

　　生物堿類：茶含咖啡堿（咖啡因），其次含茶堿，及可可堿，都屬于甲基嘌呤類化合物，有提神、醒腦作用。

　　多酚類：茶含茶多酚，是一種酚類化合物，可降血脂，防止動脈硬化，有抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗癌、殺菌、消炎等作用。

　　維生素類：含B族維生素較多，如B5，可防癩皮病，B1可防腳氣病、多發性神經炎及保護心臟。含維生素C也很高，可防壞血病。茶還含維生素A，可保護眼睛。茶還含維生素E，可抗氧化，防衰老。

　　含礦物質類：含磷，可以健腦；含氟，可防齲齒及老年骨質疏松；含硒，可增強免疫。

　　含氨基酸：含茶氨酸，可以降低血氨，幫助解毒；可降血糖；還能增加人體營養調節。