抗感冒自然療法更管用
天氣寒冷，季節性流感又進入高發期，美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發布的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的真相。
感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒。一般來說，感冒的癥狀會持續一星期，不論服藥與否。感冒的起點，應該是出現癥狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐扎。更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18~48個小時，然后突然爆發。
感冒不是“凍出來的”。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發沒吹干就出門，這些都不會導致你感冒——但是會導致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。”美國注冊護理師菲利斯·布朗說，相比之下，干燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。感冒后亂吃藥不如做好幾件事
《感冒白皮書》同時指出，很多人并不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的？美國“健康播報網”認為，以下幾件事必不可少。
